坐月子错误经验之食用人参
发布时间：2022-10-22浏览次数：281 次
老一辈人认为食用人参，有助于产后迅速恢复体力。但其实不是这样的，产后不宜服用人参，因为人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分---人参皂甙，这种成
老一辈人认为食用人参，有助于产后迅速恢复体力。但其实不是这样的，产后不宜服用人参，因为人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分---人参皂甙，这种成分会让人产生兴奋作用，使新妈妈不能得到很好的休息，从而影响恢复。而且，食用人参甚至是参须还具有回奶的作用，在哺乳期间的新妈妈更不宜食用。
当然，除了人参，炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒等食物也会造成新妈妈回奶，所以产妇在坐月子期间一定要多加注意饮食。另外，基本上只要是性凉的食物，大多会退奶，比如菊花茶、薄荷等。
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